近日来艳阳高照，热浪滚滚，让人酷热难当。消暑成为大家关注的焦点，冷食、冲凉等被当成消暑首选，此举是否合理，对身体有无危害，中南海御医针对夏季如何养生为您揭开谜底。

6月11日、12日，连续两场名为“迩安远至神融气泰”的健康养生座谈会在泰安道•五大院项目展示中心火热开展，曾任朱德等人御医的中南海养生专家胡维勤亲临现场，为到场嘉宾讲解夏季养生之道。此次讲座是泰安道•五大院项目倾情为广大客户献上的一份养生大礼，为当今忙碌的人士提供了一场颇有意义的养生课程。同时泰安道•五大院项目也充分体现出其以人为本的人性化理念，将养生、等巧妙的结合在一起，让健康的理念从住宅起贯彻到人们的每一个细节。

中南海养生专家胡维勤教你如何养生(图片来源：搜房网 摄影：庞俊峰)

在此次养生座谈会上，胡维勤御医谈到，夏季是阳气最盛的季节，此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行旺盛。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，可以达到养生的目的。相比夏日食冷饮解暑，胡御医则提倡大家多煲汤，因为煲汤具有美颜、健身、润肤、增强免疫力的特点，夏季出汗较多，人体容易虚弱，汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。

养生讲座后，胡御医随机抽取3位现场嘉宾进行私属问诊，畅谈理疗与养生方法，同时相关专家还向现场的嘉宾讲解的了住宅对于养生的重要性，如何将养生从内而外的贯彻好在于食疗的调节及住所的舒适搭配，有好的住所让你身心舒畅，好的理疗方法让你身体健康，二者的结合更能让健康、快乐贯穿生活，让人天天都拥有愉悦的心情。现场嘉宾还品尝了胡御医钦点的精美养生汤煲，欣赏了项目样板间，让大家切身体验到什么才是舒悦的生活状态。

随着生活水平的提高，“养生”成为当下一股热门的潮流，中医养生博大精深。同样，人们对居住环境的要求也越来越高。以健康居住理念着力打造的泰安道•五大院，将人们的居住环境放在首位，传承中医“由内而外”的精髓，将养身、养心完美结合，最终形成享誉津城的又一居住宝地。