别让“肾虚”坑了你，常见肾疾的 调理与保健

         肾最主要的功能就是“藏精”。精，是精微、精华之意。人的精华物质都被它“闭藏”起来。所谓的“闭藏”，就是使精气在体内充分发挥作用，而不无故流失、耗散。肾所藏之精又可转化为气，称为肾气。肾中精气的盛衰决定着人体的生长、发育和生殖。随着年龄的增长及疾病的发生，肾精会受到一定程度的消耗。肾精亏虚就会导致各种各样的疾病发生，在儿童表现为发百迟缓、智力低下；在成年人则表现为耳鸣眼花、腰膝酸软、记忆力下降、性功能减退。所以，古代及现代养生家都特别强调“养肾”的重要性。