男人养精女人养血 “活”字千口水,唾液是补肾养颜的真燕窝(2)
来源: www.huweiqin.com   发布时间: 2013-05-22 08:47   3764 次浏览   大小:  16px  14px  12px
如果唾液缺乏,肾的精气不足,就容易生病。现代医学上有一种疑难症叫做干燥症,五液都会出现干燥不足的情况,其中唾液不足最明显,这种病老年人特别多,口唇干燥,十分难受,严重者说话也不舒服。一般医生可能会认为唾液是津液

作者:胡维勤       www.huweiqin.com

    如果唾液缺乏,肾的精气不足,就容易生病。现代医学上有一种疑难症叫做干燥症,五液都会出现干燥不足的情况,其中唾液不足最明显,这种病老年人特别多,口唇干燥,十分难受,严重者说话也不舒服。一般医生可能会认为唾液是津液,既然没有唾液,那就是体内缺水、缺津液,于是就给他收敛、滋阴、补水,然而有时有效,有时却不见效,甚至越滋阴越口干。其实,人的唾液不仅需要体内津液充足,还需要肾阳的气化功能良好。口腔在人体高处,唾液分泌需要借助肾阳来气化、蒸腾,这样才能够把肾水带上来。反之,气化功能不好,肾阳不足,肾水上不来,下面水再多,还是口干舌燥。因此遇到干燥症患者,有时也需要辨证论治,从肾阳上下工夫。目前西医对干燥症的研究,弃人的唾液分泌功能于不顾,反而把主要思路集中在合成人工唾液上,至今仍没有成功,可谓南辕北辙。一般人如果容易口干,表现轻微的可以每天晨起和晚睡前嚼服枸杞子10左右,或日常用1030新鲜枸杞子水煎服。枸杞子性味甘平,可滋补肝肾、安神生津,对缓解口干有一定功效。另外,大枣也不错,李时珍说“常含枣核令口行津液,咽之佳”。吃完大枣后将枣核含在嘴里,也有促进唾液分泌的作用。

    那么,健康人应该怎样利用唾液呢?唾液和汗液、鼻涕、眼泪相比,不是直接排到体外,而是分泌在口腔,帮助消化食物。所以吃饭要细嚼慢咽,让唾液充分分泌,让食物和唾液充分混合,这也是一种补肾行为。而且唾液属肾,为先天之本,涎液属脾,是后天之本,两者相结合,更有利于养生。明朝的《昨非庵日纂》云:“吃饭须细嚼慢咽,以津液送之,然后精味散于脾,华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”

    此外,日常的唾液不要随意吐出口腔外,而要吞咽下去。李时珍指出:“人能终日不唾,则精气常留,颜色不槁;若久唾,则损精气,成肺病,皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾,近唾不如不唾。”可见珍惜唾液可以养颜养精气,而不珍惜唾液,容易引起肺病,皮肤也不好。所以我们每天清晨洗漱后,可以用舌尖微顶上腭,让津液从下腭慢慢涌出,待充满口腔后用舌搅拌,分几次缓缓咽下,这样就可以养肾精、补肺气。现在患糖尿病的人很多,他们的一个表现就是唾液少,容易口渴,每天要喝很多水。古代把糖尿病叫做“消渴症”,而特别口渴的病称为“少阴病”,因为肾经的位置就在足少阴,所以糖尿病的病因之一就是肾虚,而经常吞咽唾液对肾虚型糖尿病具有一定防治作用。还有,如果遇到胃痛、腹痛的情况,都可以用反复吞咽唾液来缓解。