作者：胡维勤       www.huweiqin.com

    对于这类尿床的患儿，家长可以采用温补肾阳的方式来进行食疗。温补肾阳的食物必须把握两个特点：一是温热，用来补充人体的阳气；二是入肾，这样阳气才能进入肾。比如虾类，性味甘温，入肝、肾经；狗肉，性温，味咸，也可以入肾，都是尿床小儿的食疗佳品。其他如羊肉、栗子、核桃、覆盆子也可以适当食用。同时还要注意保护患儿原有的肾阳之气，不要吃生冷、寒凉的食物，如生冷的瓜果、芹菜、荸荠、冰镇食物等。

    食疗方面，这里重点推荐的是肉桂鸡肝汤。制作方法如下。

    肉桂3克，公鸡新鲜鸡肝1个，生姜、葱、米酒、盐、味精各少许。将干净肉桂碾成细粉末；公鸡新鲜鸡肝切成薄片，放入炖盅内；随后加入生姜、葱、米酒及调料少许，注入适量清水备用。然后另用一个大锅，把炖盅放进去，接着往大锅里注水适量，注意不要没过炖盅，然后把大锅放到灶上，隔水将肉桂和鸡肝炖热。最后调入盐和味精，饮汤吃鸡肝，睡前给患儿1次吃完。

    这道食疗方是从李时珍《本草纲目》中治疗遗尿的偏方演绎而来的。肉桂是人们常用的食物调料，产于我国广西、云南等热带和亚热带地区，那里日长夜短，阳气充足，非常适合肉桂的生长，所以中医认为它药性大热。

    肉桂不仅性热，更可贵的是它归肾经，是温补肾阳的佳品，所以历代医家都有使用肉桂入药补肾的经典方，譬如张仲景的金匮肾气丸、张介宾的右归丸，其他还有十全大补汤、人参养营汤等。

    鸡肝性温，味咸，也可以温补肾阳。中医认为，凡是有羽毛的禽类，“其性属火”，而鸡则是其代表。这个食疗方取的正是鸡的阳火之气，其中雄鸡对阳气最敏感，所以《名医别录》、《重广英公本草》云：“鸡肝，以乌雄者良”，也就是以黑公鸡的鸡肝效果最好。

    总的来说，这个方子中，鸡肝可以滋补肝肾，而肉桂既是主药，又是调料，一方面促进肾阳的水液蒸化，另一方面还可以去除鸡肝的腥味，并温暖脾胃。不过由于此膳食热性较大，阴虚火旺、口干舌燥者不宜食用。

    除了食疗之外，耳穴也是一个很好的辅助治疗方法。由于小儿遗尿的原因主要在肾与膀胱，故可以先针对耳穴上的肾、膀胱对症按压刺激，来达到温补肾阳、促进膀胱气化的目的。方法：用耳压棒或火柴头轻轻按压膀胱和肾的穴位点（见图1-1），每天6次，入睡前按2次，每次1分钟多，连续5～7天为1个疗程。

    图1-1耳穴治疗遗尿