经常生气小心这6种病找上门!
来源: www.huweiqin.com/   发布时间: 2024-10-16 13:15   133 次浏览   大小:  16px  14px  12px
气滞则血瘀,若兼有血瘀,不仅表现为局部有肿块,疼痛也较为明显。尤其是乳腺增生,会出现胀痛、刺痛,在月经前或生气时尤为严重。

当你生气的时候是不是也这样默念进行自我安慰?莫生气,莫生气,别人生气我不气。气坏身子又何必,我若气死谁如意。

中医认为人生病最大的内因,就是情绪。它看不见摸不着,却对身体影响极大,也确实会导致生病。

胡维勤教授讲:适当顺应这些情志的生发能帮助我们保持身体健康,但压抑情绪、憋在心里过渡发泄出来、情绪化都会损伤身体

很多朋友平时莫名觉得心惊、提不起精神,就有可能是对身体产生的影响。严重时,甚至还会引起一些危害生命的病症,如中风、脑溢血

下面就给大家介绍一下生气有关6种疾病

被气出来的6种疾病

1、乳腺增生、各种结节

中医说怒则气上。人在大怒、生气时,阳气就往上,所以有些人在争吵激烈时就会脸红脖子粗,就是阳气推动着血往上走,大量的血会突然涌上脸上。

而经常生气,最伤的就是肝胆,特别是生闷气的人,很容易造成肝气郁结。

胸胁苦满,不欲食,欲呕,口苦口干,这是都是肝气不顺,胆气上逆导致的结果。

若再与痰湿之气结合,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

在哪里发生淤堵,就会在哪里形成结节。如淤堵在颈部出现甲状腺结节,淤堵在乳腺则出现乳腺结节、乳腺增生。

其次,气滞则血瘀,若兼有血瘀,不仅表现为局部有肿块,疼痛也较为明显。尤其是乳腺增生,会出现胀痛、刺痛,在月经前或生气时尤为严重。

2、中风等心血管疾病

俗语说:树老怕经风,人老怕生气,生气是各种心血管事件的触发因素。

影视剧中常有老人生气、血压飙升、气晕过去,醒来成了偏瘫或者说不了话的桥段。

所以,如果本身有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,稳定情绪尤为重要。尤其是老人,一定要警惕因情绪波动诱发中风等。

3、面部长斑

《普济方》提到面沉脱色,是主肝

长期心情抑郁的人会伤肝,肝气郁结,肝气疏泄,体内的垃圾无法排出去,长期堆攒在体内,就会在脸上长斑、面色蜡黄

要将脸上的斑消散,首先就是要少生气,情绪导致的斑,一定要减少情绪的爆发。

4、胃病

你有没有过这样的体验?和人吵架后气得饭都吃不下,大发雷霆后甚至会有胃痛、干呕

因为当肝气不舒时,会连带着伤了脾胃。所以大家也会有吵完架后没心情吃饭了,甚至诱发很多的胃病出现,比如食欲不振、胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐、胁肋胀痛等。

现代医学也认为胃是情绪器官,称其为腹脑。所以,很多胃病,病根其实在肝。

5、失眠

很多人的失眠是由情绪导致的。

白天遇上烦心事,或跟人吵架、生闷气,就容易出现晚上入睡困难,翻来覆去睡不着,或者即使睡着了,也容易醒的情况。

所以,调理某些失眠时,重点也在清泻肝火疏肝解郁上

6、偏头痛

如果你每次情绪不好、紧张、焦虑、生气时便会诱发头痛、头晕、恶心的症状,就要考虑与肝有关了。

长期以往,头晕头痛也会成了常客,就可能出现偏头痛

那么有什么方法能缓解呢?

胡维勤教授介绍3个方法把都排出去

1、期门穴

经常生气、有乳腺增生、脸上有斑的,还有月经不调、痛经的女性,都需要按揉期门穴

就在我们正坐或仰卧位时,在乳头垂直往下摸2个肋间隙,按压时有酸胀感处及为此穴。

我们用拇指去按揉期门穴,顺时针的方向去按揉2~3分钟可了。在力度上我们也是有讲究的,以局部有酸胀感和轻微的温热度为度,不要把力气用的太大了。

有的人敲完期门穴后打嗝排气,还有的人按上去之后会感觉自己的气机顺了,不堵得慌。

那就说明你之前的肝气一直被压在了下面,上不来就会有胀痛难受的感觉。

刚开始按期门穴的时候可能没什么反应,千万不能放弃。按一段时间之后,你就会感觉到身体舒服了很多,甚至连胃疼都好了。

2、推肝经

面对生气引发的肝气郁结,比如结节、生气就吃不下饭,我们就应该疏肝理气。

该怎么做才好呢?

肝经推起来,可以推躯干的肝经20分钟

肝经常推一推,要是碰到打嗝、放屁的情况可别害羞。

你放出来的都是气,本来它郁结在身体里,放出来,是为身体做大扫除。

3、逍遥丸

说到逍遥丸,许多朋友还会想到它是妇科用药。但其实逍遥丸是男女皆可用,它主打的调理肝郁、血弱、脾虚

逍遥丸可以用来调理因为情绪紧张、激动导致的一系列问题。

比如最近经常烦心、脾气一点就;或者气发不出来胸口闷闷的,并且可能伴随突然的头阵痛耳鸣也是突发的爆鸣,还有胸胀、便秘,乳腺增生。

逍遥丸中还有调理脾胃的部分,比如守住脾胃之气的甘草、生姜,健脾祛湿的白术、茯苓。

肝气不舒会影响脾胃,而脾胃不好就会导致血虚。这时候因为没有办法把血带到头上去,头发就会变白的快、头发掉的也多。女性就容易月经量少、有血块、痛经。

所以逍遥丸用当归来养血和血,用白芍滋养肝血,同时白芍可以引血下行,这对小腹痛、腿一阵阵抽筋也管用。