很多高血压患者会发现，血压跟季节有关，一到冬季天气冷的时候血压会高，这是怎么回事呢？

胡维勤教授讲：其实这种现象和人们所周知的“热胀冷缩”有关。冬季温度偏低，会造成血管的收缩，从而让血压升高。

研究发现：冬季的平均收缩压比夏季高12mmHg，平均舒张压比夏季高6mmHg，气温每下降1℃，收缩压就上升1.3mmHg，舒张压上升0.6mmHg。

冬日正是脑卒中、心肌梗死等心血管病的高发季节，稍不留神就会疾病缠身！那么，血压长期控制不好，会给重要脏器带来哪些严重的危害呢？下面给大家介绍一下：

1.对心脏的损害

伤害：左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌梗死。

50%的心肌梗死与高血压有关，高血压发生冠心病的危险是正常血压者的2.6倍。冬天寒冷，血管收缩、心脏的负荷变大，相较平时更容易发生心血管疾病的悲剧。

措施：控制好血压、按时服药、运动慢一些、起床慢一些、吃饭慢一些、情绪慢一些。

2.对大脑的损害

伤害：脑出血、脑梗死、短暂性脑缺血。

中国有70% 的脑卒中（中风）都是高血压患者。脑卒中是导致血管性痴呆的重要原因。冬天血压升高、血小板凝聚易形成血栓，年纪大的人生理机能减退，容易导致脑卒中。

措施：戒烟限酒、控制好血压、血糖和血脂、饮食清淡、适当运动、饮水充足。

3.对肾脏的损害

伤害：肾微小动脉病变、肾功能减退、肾功能衰竭。

高血压的病程越长、越容易出现肾损害。冬天肾功能疾病发生率都远超于其他季节，气温降低、血管收缩、排尿量减少，血压升高都会引发和加重肾病。

措施：适当运动、饮食清淡、预防感染、监测血压、按时服药。

4.对眼睛的损害

伤害：眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血、失明。

高血压可以损害视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化，黄斑变性等，导致视力下降，严重者失明。而冬天血压升高，眼部发生病变的可能性会更大。

措施：控制好血压、糖尿病、避免劳累、清淡饮食、定期检查。

5.对血管的损害

伤害：动脉硬化、溃疡、主动脉夹层。

高血压患者大多伴有动脉硬化，而动脉硬化也会引起脑卒中、肾功能不全等可怕的疾病，冬天会加重动脉粥样硬化，严重者会有行走困难甚至溃疡发生坏疽、偏瘫等。

措施：尤其老人要注意，做好保暖（特别是脚部保暖）、慢慢起床、适当进补、监测血压。

最后，胡维勤教授提醒广大高血压患者：冬天血压越高、病程越长、靶器官损害的程度越严重，心血管病的发病风险越大。控制血压、预防疾病刻不容缓！为了安全过冬，一定要注意保暖、监测血压、按时服药、调整生活饮食习惯，打好冬日高血压之战！