高血压对人体危害非常大，不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦燥、心悸、胸闷等一系列症状，长期下去对心、脑、肾及其靶器官的破坏也是非常严重的。许多高血压的患者死于中风、心衰和肾功能衰竭。

胡维勤教授讲：高血压的可怕之处不在于血压升高，而在于血压升高后带来的靶器官伤害，一组惊人的数据显示：全国每年因为高血压导致过早死亡的人数高达200万！

高血压控制不好，5大器官可能在遭受可怕变故！

高血压从手枪射出子弹，朝着身体的5个目标器官扫射，血压越高，射出的子弹越多威力越强，它们的危险性就越大！

1、心脏  

心脏像一个泵，负责将血液输送到身体各部位，心脏舒张收缩，将血打到血管里后，为血液的流动提供压力，从而形成了血压。当你的血粘度增高、血容量增加时，血液对血管壁的压力就会增大，促使血压升高。 

时间长了血管壁发生破损会增加血流阻力，心脏就要以更大的压力把血液输送到人体的各器官。心脏长期大负荷工作，会使左心室变得肥厚，最终心脏因不堪重负而诱发心力衰竭，血压波动大的话就可能发生猝死！ 

  2、血管  

血管的伤害是最关键的！高血压主要对动脉产生伤害！血压升高，使血管壁受压，血管弹性降低，形成动脉硬化。血压造成血管壁损伤，这时大量的血小板到血管壁进行修补，同时带来大量的脂质附着到血管壁上，过多就会形成血栓。

而动脉硬化也会形成一个个硬化的斑块，这些斑块和血栓会堵住血管，导致血液无法正常通过！血液不流通，就会造成缺血性的疾病，比如：冠心病、心绞痛、心肌梗死、下肢静息痛、脑梗死等。

3、 脑  

脑血管的伤害统称为:脑卒中（其中包括脑出血、脑梗死），也就是我们常说的中风。由于脑血管相当脆弱，当脑动脉硬化到一定程度的时候，脑血管也会受损，血管以同样方法被堵住，造成脑部缺血缺氧，逐渐发展为脑梗死。

一旦血压升高发生波动，变硬变脆的血管，在高压下极易发生破裂造成脑出血！脑卒中就是老年痴呆、偏瘫这些可怕疾病的重要原因，而引起脑卒中的重要危险因素就是高血压！

  4、肾脏  

肾脏的主要功能是过滤人体有毒废物和调节体内渗透压力。长期的高血压会使肾小球压力增高，引起肾的动脉硬化，导致肾功能减退，逐渐出现尿频、夜尿增多、蛋白尿、血尿、水肿、血尿酸升高等现象。

而这些症状都会随着血压的升高和病程的持续越来越严重，可发展成肾功能衰竭、尿毒症！肾病和高血压也是相互作用的，肾的问题也会影响高血压治疗，使血压变得更难控制。

5、眼睛  

眼睛也会受高血压影响！眼底也有动脉，高血压会使视网膜动脉出现痉挛性收缩，动脉管径狭窄。随着病情的持续发展下去，视网膜逐渐出现出血，渗出、水肿的现象，严重时出现视神经乳头水肿、黄斑变性等。

高血压持续时间越长，病情越严重，这些渗出物质就越多的沉积于视网膜上，引起视觉的障碍，导致视力下降，最终发生失明！

 胡教授提醒：

血压升高的诱因有很多，其中高盐饮食是一个重要的危险因素！钠摄入过多，为了维持平衡，会有相应的水分也滞留在血液里，导致血容量增加，而钠离子还会破坏血管壁，加大血流阻力，造成血压升高！

为了提高生活质量和生存尊严，不给家人和自己带来沉重负担和后果，请积极严格的防治高血压，请务必做到以下几点：

1. 定期监测血压；2.坚持正确服药；3.低盐饮食；4.维持正常体重；5.戒烟限酒；6.坚持运动；7.保持身心愉悦；8.劳逸结合；9.同时保证血脂、血糖的正常！